TWICE成員Momo靠不吃不喝來減肥！！周子瑜公開好身材秘訣！！

韓國唱跳人氣女團TWICE的日本成員Momo被稱為隊中的Dancing Queen是大家都知道的啦！加上她的完美比例身材和甜美外貌一直都是大家最關注的！到底她是怎樣可以keep到那麼sok的11字腹肌，不是沒有原因的啵！不過整個過程真的很痛苦，大家看看就好不要亂亂學～

Momo曾經在直播中提到她的減肥心酸史，她透露以前在當練習生的時候就被公司要求在7天之內減掉7kg才讓她出道！然而她為了要成功出道，所以每天都不敢吃東西，甚至連水都不敢喝，就只敢吃一顆冰塊！除了絕食之外，她還會積極做運動！由于不吃不喝又瘋狂運動搞到身體缺乏營養，到了期限當天她還是沒有達標，苦苦哀求公司再給三天時間，但最後還是因為差了0.1公斤無法上舞臺拍攝！Momo表示那時的她真的很辛苦，而且體重反彈也超快！

隨後，周子瑜有在節目上分享自己的好身材秘訣，其實要瘦的方法非常簡單，只是取決你有沒有毅力和堅持！

1. 快走30分鐘

周子瑜表示自己經常快走，每次至少都會快走30分鐘，因為快走會比慢跑輕鬆，而且快走可以動到腹部肌肉！很適合那些想要瘦身又懶惰跑步的人，可以大概放工後抽半小時在家外面的公園走走～

2. 看影片做運動

她透露說自己出道後吃的東西比較多，也因為這樣就要做更多運動來消耗卡路里，因此每次做工回到宿舍後她都會堅持一邊看戲一邊運動！就連其他成員也表示子瑜可以每天堅持做運動實在太厲害，他們也想要和子瑜一起做運動，但工作後太累太難繼續下去了

3. 多喝白開水

堅持不喝含糖飲料，每天只喝白開水，因為攝取過多的糖分會使人變胖，樣子還會變憔悴！她儘量每隔15分鐘喝水來補充水分，這樣也可以保持肌膚水當當～

大家不妨可以學一下她的瘦身秘訣啦^^