女團鉛筆腿太撩人!盤點4位韓國女星的「逆天長腿」養成秘訣

韓國女星或是女團團員的「鉛筆腿」一直都非常養眼,更不用說9頭身起跳的神級身材比例,更是萬千少女向往又崇拜的。有些女星的先天身高條件就非常好,加上后天的飲食控制和身材管理更是養成了極致的身材。以下編輯整理了4位擁有逆天長腿的韓國女星以及養成長腿的小秘訣,一起來看看后天養成的訣竅吧!

韓國女星逆天長腿代表1:張員瑛

張員瑛的逆天長腿遠近馳名,她也曾在節目上表示修圖時會刻意把腿「修短」,光是這句話就能認證張員瑛的逆天長腿!張員瑛因為骨架小,身材纖細,所以就算身高173公分的她也不會顯得粗壯,反而少女感十足。

張員瑛在節目中提到,她小時候以「最高的女偶像」為目標,立志要長得高,因此吃飯時都不挑食。雖然員瑛的身材大概不是常人能養成的,但營養均衡真的就是長得好的基礎之一。

韓國女星逆天長腿代表2:Jisoo

比起張員瑛先天的身高和比例優勢,162的Jisoo雖然是普通人的身高,但視覺比例上看起來腿也是非常長的。44公斤的Jisoo不僅身材纖細,逆天的鉛筆腿也讓她看起來更高。

Jisoo的長腿秘訣

如果先天不足,就是靠后天來補。Jisoo平時除了飲食管理之外,最常做的運動就是皮拉提斯。普拉提能夠針對特定部位雕塑身體線條,也會有許多拉筋的動作,能把肌肉練得更修長。

韓國女星逆天長腿代表3:周子瑜

172的周子瑜也有著傲人的長腿,與同團團員站在一起時也特別突出,媒體甚至給了子瑜「長腿擔當」的封號。子瑜剛出道時的官方身高大概是169,但每次出席活動時看起來又更高一點,于是韓媒也戲稱「子瑜是不是又長高了」是訪問子瑜時必備的問題之一。

周子瑜的長腿秘技

常規的運動和飲食管理都是女團標配,不過在維持修長鉛筆腿的部分,子瑜特別提到「快走」這個運動。她每天都會花30分鐘的時間快走,達到燃脂和鍛煉腿部的效果,再搭配拉筋和瑜伽讓腿維持纖細修長的狀態。

韓國女星逆天長腿代表4:秀英

秀英的模特身材一直都廣為人知,秀英可以說是「行走的衣架」,不僅有著標準的肩寬,馬甲線和超誘人的勻稱大長腿。據說身高172的秀英,腿長就有107公分,不只長,還超級筆直。

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